BOLO

Então posso comer bolo???
Claro que sim !!!!
Aqui não existe restrição.
Você pode usar qualquer receita. Aquela receita da sua avó ou aquela da internet.
E vamos deixar o bolo mais saudável. Olhe essas dicas.
1. Normalmente as receitas de bolo falam para colocar 2 xícaras de açúcar. Você já experimentou diminuir essa quantidade para 1 xícara??? O bolo fica um pouco menos açucarado, mas o sabor continua maravilhoso e não há modificação da textura.
2. Outra dica é mudar a margarina por manteiga. A manteiga é bem mais saudável e o sabor e textura ficam iguais.
3. A terceira dica é substituir 1 xícara de farinha de trigo por 1 de aveia. O sabor fica uma delícia, a textura muda um pouco, mas vale o teste.
A ideia não é restringir nenhum alimento, mas podemos fazer substituições para deixa-los mais saudáveis.

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